ワーク&ライフ

自分コンパスbyMeee提案の「2019年の目標の立て方」やってみた

おはようございます。

カワノリ
カワノリ
「ワーママのためのキレイとおしゃれの駆け込み寺」の尼、カワノリ(@non290)です。

今日は大晦日。一昨日から早起きをし、私は双子の娘を夫に任せてこっそり脱出。コメダ珈琲やらマックやらで、せっせとこの記事を書いております。

とっても長い記事になってしまいましたので、お付き合いいただける方のみどうぞ…

自己理解の専門家やぎぺーさん提案の「2019年目標の立て方」をやってみた

 

やぎぺーさん(@yagijinpei)さんってご存知ですか?イケメンの自己理解の専門家さん。実は私、今年10月にやぎぺーさんの「ストレングスファインダーコーチング」を受けまして。それからツイッターで時々絡ませてもらったりしてます。

ツイッターやブログで発信されてる内容がとても刺さるし、今の自分にとって響くものばかりで。いつも参考にさせてもらっているのですね。そんなやぎぺーさんとの最近のやりとり。

ストレングスファインダーで第1位に戦略性、第2位に最上志向をもつ私。このやり方はとても自分に合ってそう!と直感いたしました。そして即実践(ちなみに第3位は活発性)※ストレングスファインダーご存じない方にはちょっと意味不明でごめんなさいね

提案されている流れに沿って、やっていきました。が!制限時間は全然守れなかったー!制限時間内には終わらないのよ…なので私は制限時間は一旦、気にせずやりましたよ。

1.2018年にやったことの棚卸

まずはここから。ちょっと恥ずかしいけど、晒しますね。

◆1月~ 新部署に異動 

新しく始まった研修の担当

メーク研修パッケージの企画

コーチングを学び始める(研修全過程修了→来年資格試験)

 

◆1月~ (株)for*styleのパーソナルスタイリストスクール(FPSS)入学

入門→基礎→開業の全過程を修了

企業のオフィスカジュアルセミナーのアシスタント担当

セルフスタイリングレッスンのサポート講師担当

for*styleの顧客さま対象のメークセミナー講師担当

ストレングスファインダーを知る、ハマる

 

◆6~7月 心身の不調により会社を休職

新しい職場での仕事、双子のイヤイヤ期、夫の転職などが重なりキャパオーバー

心身の限界を感じ、メンタルクリニックへ。適応障害と診断され休職

ひたすら自分と向き合い、生き方と働き方を考え直す

 

◆8月~ 部署内で新チームに異動して復職

人事や産業医との面談を経て、新チームにて復職

仕事内容、働き方を変える→週2日リモートワークができるようになる

コーチングの実践

 

◆その他

ワードプレスで自力でブログを立ち上げる

早起きチャレンジを開始→現在19日目

2.よかった点と改善点を出す

ではまずは、よかった点から。

<よかった点>

・休職して徹底的に自分と向き合ったおかげで、自分がこれからどうなりたいか、何を大切にしていきたいかが明確になった(ビジョンと価値観の明確化)

・それを基に、新しい働き方(週2日リモート)ができ、周囲の理解と協力のおかげで会社を辞めずに、新しい自分らしい働き方の確立するための第一歩が踏み出せた

・FPSSで起業(複業)に向けてのベースが整った(知識・スキル・マインド・自分の資質の理解・新たな仲間との出会い)

コーチングを学び、実践することで自分が生きやすくなり、かつ人の成長に貢献できる具体的なスキルが得られ、手応えを感じられた

・ブログ、ツイッターなど発信する基盤と習慣が整った

早起きできるようになって、自分の時間を確保する方法を見出した

上記をまとめると、2018年は自分に向き合い・愚直に行動し、「自分らしく生きていく」ための基盤を整えられた。これから第二の人生への冒険に出る準備が整った。…という感じ。(我ながら壮大にまとめたな…)

次に改善点。

<改善点>

・どれもこれもようやく船出の準備が整った段階であって、これからどれだけ続けて行けるか、勝負していけるかが問題。

夫との会話が不足している。もっと話し合えたらいい。

周囲への感謝をもっと伝えていく。独りよがりにならないように。

・だいぶよくなったけど、まだ子供に感情をぶつけてしまうことがあるから少しでも減らしたい。

おおむね、よく頑張った2018年だったと思う。すごく苦しかったけど。ちゃんと逃げずに行動してた。尼、えらい。自画自賛。

3.人生でやりたいこと・なりたい状態100リストをつくる

これがね、やってみると難しかった!日頃から欲望に正直なタイプだと思っているんだけど、それでも100個ってなかなか出てこないのよ。

実際にやってみて、私的に、こうやるとリストアップしやすかったっていうやり方を紹介しますね。それは、カテゴリーを分けて考える、って方法。

<やりたいこと>

■仕事でやりたいことは?

■プライベートでやりたいことは?

■行きたい場所は?

<なりたい状態>

■仕事でなりたい状態は?

■プライベートでなりたい状態は?

さすがにここで私の欲望を100個も晒すのは気が引けるので、割愛しますね。

4.優先順位をつけて5つ選ぶ

100個書き出したものを改めて見返してみたら、同じことの言い換え、みたいのものあったのでその辺は勝手にまとめつつ、5つ選んでみました。

これまた恥ずかしいけど、あえて晒す。

1.会社の中で「フリーランス」みたいに働けるようになる

働く時間・場所、自由。得意分野が明確で、独自価値のある唯一無二な存在になる。成果を出す。成果が出るから信頼される。自由にしてても文句言われない。って状態になる。

 

2.「ママパラレルワーカー」として新しいロールモデルになる

1の状態が実現しつつ、まずはパーソナルスタイリスト/メークアドバイザーとして「活躍している」と言える状態になる。双子ママでも「楽しく自由に仕事する」を体現する。私にもできそう、と思われたいから、無理はせずにやる。

 

3.自分の感性で「作品」をつくれる人になる

何を媒介にするかはわからないけど、まずは文章で表現できる人になる。ブログを読むのを楽しみにしてもらえるようになる。

 

4.ゆるめの「ミニマリスト」になる

ごりごりストイックじゃなくていい。自分らしくセンスのよい物や服に囲まれた暮らしをする。無駄がなく、すっきりとした暮らしをする。

 

5.一生「SATC」みたいにキャイキャイする

キャイキャイって何?って感じだけど 笑。ルームシェアしていた女3人で、死ぬまでおしゃれして、しゃべって、笑って、旅行して、素敵なおばあちゃんになる。それぞれがそれぞれの道で、お互いにリスペクトしあうっていう関係性の友達がいる状態でいたい。

5.5つのことで2019年末にどうなりたいか書く

ここでのポイントは「計測可能な形」で書くことらしい。それ大事だね。自分でもできたかできなかったか判断できるようにしたいし、具体的な数値になっていないと追えない。それが目標ってもんだ。

これやるといきなりリアリティでるよ。こっから生々しくなるよ。いくよー!

1.会社の中で「フリーランス」みたいに働けるようになる

週4勤務(うち2日リモート)にし、それでも重宝されている状態になる

・週5時短勤務の現在と給料は変わらない(あくまで希望)

・B評価とれている(A評価じゃなくてもいい)

・チームメンバーから仕事・プライベートの相談をされている(信頼の証)

 

2.「ママパラレルワーカー」として新しいロールモデルになる

複業していることを社内で堂々と言える状態になる

・会社で1の状態になっている

・人事から仕事の依頼(育休明け社員のメンターとか。そんな制度今はないけど)がくる(=社内で私の働き方がよきものと認識されている)

・会社以外で月10万円の収入が得られるようになる(そのくらいできたら一人前な気がする)

 

3.自分の感性で「作品」をつくれる人になる

ブログが軌道に乗っている状態になる

・100記事超える

・月間10,000PV(これがどれだけ大変なのか正直まだよくわかってない)

・ツイッターのフォロワー1,000人

・ブログをきっかけにリアルでのコミュニケーションが生まれている

 

4.ゆるめの「ミニマリスト」になる

クローゼットの中に着ない/使わないものがない状態

・アウター5着/トップス40着/ボトムス20着/バッグ10個/靴10足以内

リビングが自宅サロンとして満足できるレベルになっている

・カーテンや小物のトーンが揃っている(ブログの世界観と統一)

・無駄なものがなくスッキリ片付いていて生活感を感じさせない

 

5.一生「SATC」みたいにキャイキャイする

ルームシェアしていた女三人(通称:森三中)で月1回はおしゃれして出かける、年1回旅行に行く

6.6ヶ月、3ヶ月、1ヶ月まで分解する

さ、あと少しー!ぐいぐい詰められてる感じするわ。やるよー!

1.会社の中で「フリーランス」みたいに働けるようになる

週4勤務(うち2日リモート)にし、それでも重宝されている状態になる

(6月末)・上期B評価がつく見込みがもてる ・週4勤務が実現している

(3月末)人事との交渉を終えて、週4勤務を始められる見通しがつく

(1月末)・夫と話し合う(※フライングして12/30済。思い立ったらすぐやる派

・上司に週4勤務にしたい旨を相談する

 

2.「ママパラレルワーカー」として新しいロールモデルになる

複業していることを社内で堂々と言える状態になる

(6月末)・チームメンバーに理解・応援してもらえる状態になっている

・月5万円稼げるようになる

(3月末)・友人に複業のことを応援してもらえる状態になっている

・月3万円稼げるようになる

(1月末)・家族、上司に理解・応援してもらえる状態になっている

・月1万円稼げるようになる

 

3.自分の感性で「作品」をつくれる人になる

ブログが軌道に乗っている状態になる

(6月末)・50記事 ・月間5,000PV ・フォロワー500人

(3月末)・30記事 ・月間3,000PV ・フォロワー300人

(1月末)・15記事 ・月間500PV ・フォロワー200人

 

4.ゆるめの「ミニマリスト」になる

クローゼットの中に着ない/使わないものがない状態

(6月末)春夏物が好きで使うものだけになっている

(3月末)春夏物のワードローブ診断→断捨離完了

(1月末)スマホにメモした「ほしいものリスト」から買い物をする習慣をつくる

 

リビングが自宅サロンとして満足できるレベルになっている

(6月末)ボーナスで買い替えるものを決める

(3月末)理想のインテリアのコラージュを完成させる

(1月末)大掃除を終える(外注する)←年内は潔く諦めた 笑

 

5.一生「SATC」みたいにキャイキャイする

ルームシェアしていた女三人(通称:森三中)で月1回はおしゃれして出かける、年1回旅行に行く

(6月末)・6回出かける ・旅行の予約する

(3月末)・3回出かける ・旅行先を決める

(1月末)・新年会やる ・月一回定例会&年一回旅行したい旨、了承を得る

会社の目標設定みたいになってきたな。ものすごいゴリゴリ感ある。

7.1歩目を明確にする

ひょー!もはや6.まででかなり詰められた感あるけど、さらに分解!やぎぺーさん、半端ないっす!けど、正直嫌いじゃないです、そういうの。自分にコミットするってそういうことよね。

1.会社の中で「フリーランス」みたいに働けるようになる

⇒年明けの上司との面談までに、週4勤務にする目的を言語化する

 

2.「ママパラレルワーカー」として新しいロールモデルになる

⇒募集中のモニターの内容を整える

・サービス提供の流れを具体的にしてブログ記事投稿

・申込、LINE@の整備

・アドバイスシートのテンプレ作成

 

3.自分の感性で「作品」をつくれる人になる

⇒・年内にブログ5記事(この記事で5記事目!パチパチ!)

・正月休み中に1月のブログ記事(15記事)の計画立てる

 

4.ゆるめの「ミニマリスト」になる

⇒大掃除の外注先を調べる(水回り・換気扇・窓)

 

5.一生「SATC」みたいにキャイキャイする

⇒・夫に月1回、年1回旅行したい旨を伝え、子供の世話の段取りつける

・女三人(通称:森三中)での新年会の日程を決める

よーーーーーし!!!できた。書ききった。年内に間に合いました。

改めて読み返してみると、家族のことが全然出てきてない…うぐぐ。いや、家族が第一、それは大前提ね。子供との時間も大事にしていきますよ。ほほほ。

2019年の目標を目標に終わらせないために

 

こんなに長い記事をここまで読んでくださった方、本当にありがとうございます。せっかくここまで書ききったし、読んでももらった責任もある!!ただの目標にしたくないです。

なので、このブログで1ヶ月ごとに進捗を報告していきたいと思います。もしよかったら、お付き合いくださいね。

さて、残すところ2018年もあとわずか。みなさま、よいお年をお迎えくださいね。

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